L'hypertension art\u00e9rielle, souvent abr\u00e9g\u00e9e en HTA et appel\u00e9e m\u00e9dicalement hypertension, correspond \u00e0 une pression sanguine trop \u00e9lev\u00e9e et persistante contre les parois de vos art\u00e8res. Les m\u00e9decins la d\u00e9crivent \u00e0 l'aide de deux chiffres exprim\u00e9s en millim\u00e8tres de mercure (mm Hg) : la pression systolique, le chiffre du haut enregistr\u00e9 lorsque le c\u0153ur se contracte, et la pression diastolique, le chiffre du bas lorsqu'il se rel\u00e2che. Comme l'hypertension ne provoque g\u00e9n\u00e9ralement aucun sympt\u00f4me, de nombreuses personnes en souffrent pendant des ann\u00e9es sans le savoir.<\/p>\n
Dans ce guide, vous d\u00e9couvrirez ce que signifie l'hypertension art\u00e9rielle, comment les valeurs sont d\u00e9finies, quelles en sont les causes et les risques, comment elle est mesur\u00e9e, et des moyens concrets et valid\u00e9s scientifiquement pour faire baisser vos chiffres. Vous verrez \u00e9galement comment les r\u00e9sultats d'analyses et les constantes vitales associ\u00e9s s'inscrivent dans un tableau d'ensemble, et ce que les recherches r\u00e9centes disent des traitements actuels.<\/p>\n\n
HTA signifie hypertension art\u00e9rielle, la m\u00eame affection que les m\u00e9decins appellent hypertension. La tension art\u00e9rielle mesure la force avec laquelle le sang appuie sur la paroi int\u00e9rieure de vos art\u00e8res lorsque le c\u0153ur se contracte et se rel\u00e2che. Une mesure associe deux chiffres, par exemple 118\/76 mm Hg, et les deux comptent pour votre sant\u00e9.<\/p>\n
La pression systolique, le premier chiffre et le plus \u00e9lev\u00e9, refl\u00e8te la pouss\u00e9e au moment o\u00f9 le c\u0153ur se contracte. La pression diastolique, le deuxi\u00e8me chiffre et le plus bas, refl\u00e8te la pression entre deux battements, lorsque le c\u0153ur se remplit \u00e0 nouveau. L'hypertension art\u00e9rielle signifie que ces chiffres restent au-dessus du seuil recommand\u00e9 de fa\u00e7on durable, et non de mani\u00e8re ponctuelle. Une seule mesure \u00e9lev\u00e9e apr\u00e8s un caf\u00e9, un moment de stress ou une consultation pr\u00e9cipit\u00e9e ne suffit pas \u00e0 poser un diagnostic ; les m\u00e9decins recherchent un sch\u00e9ma constant sur plusieurs mesures.<\/p>\n
Les m\u00e9decins surveillent \u00e9galement la pression diff\u00e9rentielle, c'est-\u00e0-dire l'\u00e9cart entre les deux chiffres, ainsi que l'\u00e9volution de votre tension au fil de la journ\u00e9e et de la nuit. Ces \u00e9l\u00e9ments expliquent pourquoi le diagnostic d'hypertension art\u00e9rielle repose sur des mesures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es plut\u00f4t que sur une seule prise.<\/p>\n\n
La plupart des m\u00e9decins aux \u00c9tats-Unis classent les valeurs tensionnelles selon les cat\u00e9gories d\u00e9finies par l'American College of Cardiology et l'American Heart Association. D'apr\u00e8s les recommandations actuelles, l'hypertension art\u00e9rielle est d\u00e9finie par des valeurs qui restent \u00e9gales ou sup\u00e9rieures \u00e0 130\/80 mm Hg. Le tableau ci-dessous pr\u00e9sente les plages de pression art\u00e9rielle normales pour les adultes.<\/p>\n