{"id":1739,"date":"2025-11-11T05:47:19","date_gmt":"2025-11-11T05:47:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bloodsense.ai\/diseases\/concussion-understanding-symptoms-causes-and-treatments\/"},"modified":"2025-11-11T05:54:27","modified_gmt":"2025-11-11T05:54:27","slug":"commotion-cerebrale-comprendre-les-symptomes-les-causes-et-les-traitements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/maladies\/commotion-cerebrale-comprendre-les-symptomes-les-causes-et-les-traitements\/","title":{"rendered":"Commotion c\u00e9r\u00e9brale\u00a0: sympt\u00f4mes, causes et traitements"},"content":{"rendered":"<p>Une commotion c\u00e9r\u00e9brale est un traumatisme cr\u00e2nien l\u00e9ger qui survient lorsque le cerveau se d\u00e9place brusquement \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur du cr\u00e2ne. Cet article vous permettra de d\u00e9couvrir les sympt\u00f4mes d&#039;une commotion c\u00e9r\u00e9brale, ses causes, son diagnostic par les m\u00e9decins, ainsi que les traitements et les habitudes de vie favorisant la gu\u00e9rison. J&#039;aborderai les signes, les facteurs de risque, les conseils de pr\u00e9vention, les id\u00e9es re\u00e7ues, les recherches r\u00e9centes et les questions pratiques \u00e0 poser \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n<h2>Qu&#039;est-ce qu&#039;une commotion c\u00e9r\u00e9brale\u00a0?<\/h2>\n<p>Une commotion c\u00e9r\u00e9brale survient lorsqu&#039;un choc ou une secousse provoque un mouvement brusque de la t\u00eate et que le cerveau se d\u00e9place rapidement \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur du cr\u00e2ne. Ce mouvement soudain peut modifier temporairement le fonctionnement des cellules c\u00e9r\u00e9brales. Les commotions c\u00e9r\u00e9brales affectent la pens\u00e9e, l&#039;\u00e9quilibre, la vision, l&#039;humeur et le sommeil. La plupart des l\u00e9sions ne pr\u00e9sentent pas de dommages visibles sur les examens d&#039;imagerie classiques, mais elles peuvent n\u00e9anmoins provoquer des sympt\u00f4mes r\u00e9els. Les m\u00e9decins parlent de traumatisme cr\u00e2nien l\u00e9ger lorsque les l\u00e9sions n&#039;entra\u00eenent ni h\u00e9morragie ni l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales importantes.<\/p>\n<h2>Sympt\u00f4mes et signes d&#039;une commotion c\u00e9r\u00e9brale<\/h2>\n<p>Les sympt\u00f4mes d&#039;une commotion c\u00e9r\u00e9brale varient d&#039;une personne \u00e0 l&#039;autre. Ils apparaissent souvent imm\u00e9diatement, mais peuvent parfois mettre plusieurs heures \u00e0 se manifester. Les premiers signes incluent\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Maux de t\u00eate ou sensation de pression dans la t\u00eate.<\/li>\n<li>Vous avez des vertiges, vous vous sentez instable ou d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9.<\/li>\n<li>Naus\u00e9es ou vomissements.<\/li>\n<li>Confusion ou difficult\u00e9 \u00e0 penser clairement.<\/li>\n<li>Temps de r\u00e9action plus lents et difficult\u00e9s de concentration.<\/li>\n<li>Sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re ou au bruit.<\/li>\n<li>Vision floue ou double.<\/li>\n<li>Se sentir \u00e9motionnellement diff\u00e9rent, plus irritable ou enclin aux larmes.<br \/>\nLes sympt\u00f4mes ult\u00e9rieurs ou persistants peuvent inclure\u00a0:<\/li>\n<li>Maux de t\u00eate persistants qui durent des jours ou des semaines.<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes de sommeil, comme dormir plus ou moins que d&#039;habitude.<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes de m\u00e9moire ou difficult\u00e9s \u00e0 apprendre de nouvelles choses.<\/li>\n<li>Anxi\u00e9t\u00e9 ou d\u00e9pression persistante apr\u00e8s la blessure.<br \/>\nSi la personne perd connaissance, il peut tout de m\u00eame s&#039;agir d&#039;une commotion c\u00e9r\u00e9brale. La perte de conscience n&#039;est pas syst\u00e9matique.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Quand consulter un m\u00e9decin<\/h3>\n<p>Consultez un m\u00e9decin en urgence si les sympt\u00f4mes s&#039;aggravent rapidement ou si la personne est difficile \u00e0 r\u00e9veiller. Consultez \u00e9galement un professionnel de la sant\u00e9 si les sympt\u00f4mes ne s&#039;am\u00e9liorent pas au bout de quelques jours ou si de nouveaux sympt\u00f4mes apparaissent.<\/p>\n<h2>Causes et facteurs de risque<\/h2>\n<p>Une commotion c\u00e9r\u00e9brale survient g\u00e9n\u00e9ralement suite \u00e0 un coup direct \u00e0 la t\u00eate ou \u00e0 un choc violent provoquant un mouvement du cerveau \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur du cr\u00e2ne. Les chutes, les accidents de voiture, les collisions lors de sports de contact et les accidents du travail en sont des causes fr\u00e9quentes. Les enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es et les athl\u00e8tes sont plus \u00e0 risque. Les traumatismes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s augmentent le risque d&#039;une convalescence plus longue et de complications. Parmi les autres facteurs de risque, on peut citer\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Ant\u00e9c\u00e9dents de commotion c\u00e9r\u00e9brale.<\/li>\n<li>Consommation de substances au moment de la blessure.<\/li>\n<li>Certaines affections m\u00e9dicales comme la migraine.<\/li>\n<li>Activit\u00e9s \u00e0 haut risque sans casque ni \u00e9quipement de protection.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Qui pr\u00e9sente un risque plus \u00e9lev\u00e9<\/h3>\n<p>Les jeunes enfants et les adolescents ont en moyenne des temps de r\u00e9cup\u00e9ration plus longs. Les athl\u00e8tes pratiquant des sports de contact et le personnel militaire sont \u00e9galement plus expos\u00e9s aux impacts \u00e0 la t\u00eate.<\/p>\n<h2>Comment diagnostique-t-on une commotion c\u00e9r\u00e9brale\u00a0?<\/h2>\n<p>Le diagnostic d&#039;une commotion c\u00e9r\u00e9brale repose sur l&#039;anamn\u00e8se, l&#039;examen des sympt\u00f4mes et l&#039;examen clinique. Le m\u00e9decin \u00e9value les capacit\u00e9s cognitives, l&#039;\u00e9quilibre, les mouvements oculaires et la coordination. Il interroge le patient sur la nature de la blessure et toute perte de conscience. Des tests simples au chevet du patient permettent souvent d&#039;identifier des troubles de la m\u00e9moire, de l&#039;attention et des r\u00e9flexes. Des examens d&#039;imagerie, comme la tomodensitom\u00e9trie (TDM) ou l&#039;imagerie par r\u00e9sonance magn\u00e9tique (IRM), peuvent \u00eatre utiles lorsque le m\u00e9decin suspecte une l\u00e9sion plus grave, telle qu&#039;une h\u00e9morragie. Ces examens \u00e9tant souvent normaux apr\u00e8s une commotion c\u00e9r\u00e9brale, les m\u00e9decins se basent g\u00e9n\u00e9ralement sur les sympt\u00f4mes et l&#039;examen clinique. Dans certains cas, des analyses sanguines mesurant des prot\u00e9ines c\u00e9r\u00e9brales sp\u00e9cifiques peuvent confirmer le diagnostic et orienter les d\u00e9cisions concernant l&#039;imagerie et le suivi.<\/p>\n<h2>Options de traitement pour une commotion c\u00e9r\u00e9brale<\/h2>\n<p>La plupart des personnes gu\u00e9rissent gr\u00e2ce au repos et \u00e0 une reprise progressive des activit\u00e9s. Les soins sont ax\u00e9s sur le soulagement des sympt\u00f4mes et une convalescence s\u00e9curitaire et par \u00e9tapes. Les principaux traitements comprennent\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Courte p\u00e9riode de repos de 24 \u00e0 48 heures, puis reprise progressive d&#039;une activit\u00e9 l\u00e9g\u00e8re.<\/li>\n<li>Augmentation progressive et encadr\u00e9e des activit\u00e9s quotidiennes et physiques en fonction de la tol\u00e9rance.<\/li>\n<li>Soulager la douleur avec les m\u00e9dicaments en vente libre recommand\u00e9s, au besoin.<\/li>\n<li>Physioth\u00e9rapie pour les probl\u00e8mes d&#039;\u00e9quilibre ou les douleurs cervicales.<\/li>\n<li>Th\u00e9rapies visuelles ou vestibulaires pour les vertiges et les probl\u00e8mes de mouvements oculaires.<\/li>\n<li>Soutien psychologique pour les probl\u00e8mes d&#039;humeur ou de sommeil.<\/li>\n<li>Am\u00e9nagements scolaires ou professionnels pendant la convalescence.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les m\u00e9decins ont rarement recours \u00e0 la chirurgie pour une commotion c\u00e9r\u00e9brale isol\u00e9e. Cependant, une intervention chirurgicale peut s&#039;av\u00e9rer n\u00e9cessaire si les examens r\u00e9v\u00e8lent un saignement ou une augmentation de la pression.<\/p>\n<p>Questions \u00e0 poser \u00e0 votre m\u00e9decin au sujet du traitement :<\/p>\n<ul>\n<li>Combien de temps dois-je me reposer avant de reprendre mes activit\u00e9s normales\u00a0?<\/li>\n<li>Quels sont les signes qui indiqueraient que j&#039;ai besoin d&#039;examens d&#039;imagerie ou de soins urgents\u00a0?<\/li>\n<li>Puis-je prendre ces m\u00e9dicaments contre la douleur sans danger ?<\/li>\n<li>Quand mon enfant pourra-t-il retourner \u00e0 l&#039;\u00e9cole et reprendre le sport ?<\/li>\n<li>Quels sont les sympt\u00f4mes qui indiquent que j&#039;ai besoin de soins sp\u00e9cialis\u00e9s comme la physioth\u00e9rapie\u00a0?<\/li>\n<li>Comment suivrons-nous mon r\u00e9tablissement au fil du temps\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pr\u00e9vention et gestion du mode de vie<\/h2>\n<p>Vous pouvez r\u00e9duire le risque de commotion c\u00e9r\u00e9brale gr\u00e2ce \u00e0 des mesures de s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 de saines habitudes de vie. Par exemple\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Portez un casque correctement ajust\u00e9 pour le v\u00e9lo, le patinage ou les sports de contact.<\/li>\n<li>Utilisez les ceintures de s\u00e9curit\u00e9 et les si\u00e8ges auto pour enfants dans les v\u00e9hicules.<\/li>\n<li>\u00c9liminez les risques de tr\u00e9buchement \u00e0 domicile pour pr\u00e9venir les chutes.<\/li>\n<li>Renforcez les muscles de votre cou gr\u00e2ce \u00e0 un entra\u00eenement sportif adapt\u00e9.<br \/>\nApr\u00e8s une commotion c\u00e9r\u00e9brale, il est important de g\u00e9rer son rythme. Commencez par une activit\u00e9 physique l\u00e9g\u00e8re chaque jour et augmentez-la progressivement en fonction de votre \u00e9tat. Des exercices d&#039;a\u00e9robie r\u00e9guliers et doux, sous supervision, aident de nombreuses personnes \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement. Un bon sommeil, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et l&#039;abstinence d&#039;alcool et de drogues pendant la convalescence favorisent la gu\u00e9rison. Par ailleurs, n&#039;h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter votre employeur ou votre \u00e9tablissement scolaire pour obtenir des am\u00e9nagements temporaires.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vivre avec une commotion c\u00e9r\u00e9brale\u00a0: pronostic et perspectives<\/h2>\n<p>La plupart des personnes gu\u00e9rissent compl\u00e8tement en quelques jours \u00e0 quelques semaines. Cependant, certaines conservent des sympt\u00f4mes pendant des mois. Une prise en charge pr\u00e9coce et un programme de reprise d&#039;activit\u00e9 adapt\u00e9 am\u00e9liorent le r\u00e9tablissement. Les commotions c\u00e9r\u00e9brales r\u00e9p\u00e9t\u00e9es peuvent augmenter le risque de probl\u00e8mes \u00e0 long terme\u00a0; il est donc important de pr\u00e9venir les r\u00e9cidives. Avec un soutien appropri\u00e9, de nombreuses personnes reprennent le travail, les \u00e9tudes et le sport. Si les sympt\u00f4mes persistent, des soins sp\u00e9cialis\u00e9s peuvent traiter les maux de t\u00eate, les troubles du sommeil, les changements d&#039;humeur et les difficult\u00e9s cognitives.<\/p>\n<h3>Retour aux activit\u00e9s quotidiennes<\/h3>\n<p>Les professionnels de sant\u00e9 recommandent un plan progressif pour reprendre les activit\u00e9s normales. Commencez par des activit\u00e9s calmes, puis ajoutez des exercices physiques l\u00e9gers et de courte dur\u00e9e. Ne passez \u00e0 l&#039;\u00e9tape suivante que si les sympt\u00f4mes restent stables ou s&#039;am\u00e9liorent.<\/p>\n<h2>Progr\u00e8s scientifiques r\u00e9cents dans le domaine des commotions c\u00e9r\u00e9brales<\/h2>\n<p>Les chercheurs ont r\u00e9alis\u00e9 plusieurs avanc\u00e9es pratiques au cours des 12 \u00e0 18 derniers mois.<\/p>\n<ol>\n<li>Les biomarqueurs sanguins se sont am\u00e9lior\u00e9s. De nouveaux tests mesurent les prot\u00e9ines c\u00e9r\u00e9brales afin d&#039;identifier les patients n\u00e9cessitant une imagerie et ceux pr\u00e9sentant un risque accru de sympt\u00f4mes persistants. Ces tests visent \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer le diagnostic et \u00e0 r\u00e9duire les examens inutiles.<\/li>\n<li>Des exercices a\u00e9robiques pr\u00e9coces et contr\u00f4l\u00e9s ont d\u00e9montr\u00e9 leurs bienfaits lors d&#039;essais cliniques. De nombreuses \u00e9tudes r\u00e9centes ont montr\u00e9 que commencer un exercice d&#039;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 faible intensit\u00e9 sous la supervision d&#039;un professionnel permettait une r\u00e9cup\u00e9ration plus rapide qu&#039;un repos prolong\u00e9 et strict.<\/li>\n<li>Les outils num\u00e9riques et les capteurs portables ont am\u00e9lior\u00e9 le suivi. Ces dispositifs enregistrent d\u00e9sormais les impacts \u00e0 la t\u00eate et l&#039;\u00e9volution des sympt\u00f4mes afin de faciliter des d\u00e9cisions plus s\u00fbres concernant la reprise du jeu. Ils alimentent \u00e9galement des mod\u00e8les de donn\u00e9es permettant de pr\u00e9dire les personnes susceptibles d&#039;avoir besoin d&#039;un soutien accru.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Mythes et r\u00e9alit\u00e9s concernant les commotions c\u00e9r\u00e9brales<\/h2>\n<p>Mythe\u00a0: Il faut perdre connaissance pour avoir une commotion c\u00e9r\u00e9brale.<br \/>\nFait : La plupart des commotions c\u00e9r\u00e9brales ne s&#039;accompagnent pas de perte de conscience. On peut avoir une commotion c\u00e9r\u00e9brale sans perdre connaissance.<\/p>\n<p>Mythe\u00a0: Le repos complet au lit acc\u00e9l\u00e8re la gu\u00e9rison.<br \/>\nIl est vrai qu&#039;un court repos est b\u00e9n\u00e9fique au d\u00e9but, mais un alitement prolong\u00e9 peut ralentir la gu\u00e9rison. Une activit\u00e9 physique progressive et encadr\u00e9e favorise la gu\u00e9rison.<\/p>\n<p>Mythe\u00a0: Un examen c\u00e9r\u00e9bral normal exclut une commotion c\u00e9r\u00e9brale.<br \/>\nFait : Les examens d&#039;imagerie sont souvent normaux apr\u00e8s une commotion c\u00e9r\u00e9brale. Les m\u00e9decins se basent sur les sympt\u00f4mes et les examens cliniques.<\/p>\n<p>Mythe\u00a0: Les enfants gu\u00e9rissent de la m\u00eame mani\u00e8re que les adultes.<br \/>\nFait : Les enfants et les adolescents peuvent mettre plus de temps \u00e0 se r\u00e9tablir et ont besoin de soins adapt\u00e9s \u00e0 leur \u00e2ge et d&#039;un soutien scolaire.<\/p>\n<h2>Foire aux questions (FAQ)<\/h2>\n<p>Q : Combien de temps dure une commotion c\u00e9r\u00e9brale ?<br \/>\nR: La plupart des gens gu\u00e9rissent en quelques jours \u00e0 quelques semaines. Certains pr\u00e9sentent des sympt\u00f4mes pendant des mois.<\/p>\n<p>Q : Puis-je conduire apr\u00e8s une commotion c\u00e9r\u00e9brale ?<br \/>\nA: \u00c9vitez de conduire jusqu&#039;\u00e0 ce que vous vous sentiez alerte, capable de r\u00e9agir rapidement et que votre m\u00e9decin vous y autorise.<\/p>\n<p>Q : Quand un athl\u00e8te peut-il reprendre le sport ?<br \/>\nA : Suivez un plan de retour au jeu par \u00e9tapes et obtenez une autorisation m\u00e9dicale avant tout contact.<\/p>\n<p>Q : Les commotions c\u00e9r\u00e9brales r\u00e9p\u00e9t\u00e9es entra\u00eenent-elles des probl\u00e8mes \u00e0 long terme ?<br \/>\nA: Les blessures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es augmentent le risque d&#039;une convalescence plus longue et de probl\u00e8mes \u00e0 long terme. La pr\u00e9vention est essentielle.<\/p>\n<p>Q : Existe-t-il des m\u00e9dicaments pour soigner une commotion c\u00e9r\u00e9brale ?<br \/>\nA : Aucun m\u00e9dicament ne gu\u00e9rit rapidement le cerveau. Les traitements permettent de g\u00e9rer les sympt\u00f4mes pendant que le cerveau se r\u00e9tablit.<\/p>\n<p>Q : Dois-je passer un examen d&#039;imagerie apr\u00e8s un traumatisme cr\u00e2nien ?<br \/>\nA: Les m\u00e9decins prennent leur d\u00e9cision en fonction des sympt\u00f4mes, de l&#039;examen clinique et des facteurs de risque. L&#039;imagerie m\u00e9dicale est utile lorsqu&#039;une blessure plus grave est suspect\u00e9e.<\/p>\n<h2>Glossaire des termes cl\u00e9s<\/h2>\n<ul>\n<li>Traumatisme cr\u00e2nien : l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale caus\u00e9e par une force ext\u00e9rieure.<\/li>\n<li>Imagerie par r\u00e9sonance magn\u00e9tique (IRM) : un examen qui utilise des aimants pour produire des images d\u00e9taill\u00e9es du cerveau.<\/li>\n<li>Tomodensitom\u00e9trie (TDM) : un examen rapide par rayons X souvent utilis\u00e9 apr\u00e8s un traumatisme cr\u00e2nien grave.<\/li>\n<li>Biomarqueur : substance mesurable dans le sang qui signale une blessure ou une maladie.<\/li>\n<li>Vestibulaire\u00a0: relatif \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre et \u00e0 l\u2019orientation spatiale.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comprenez votre sant\u00e9 avec BloodSense<\/h2>\n<p>Comprendre les r\u00e9sultats d&#039;analyses peut vous aider, vous et votre m\u00e9decin, \u00e0 prendre de meilleures d\u00e9cisions apr\u00e8s un traumatisme cr\u00e2nien. Les analyses sanguines mesurant les prot\u00e9ines c\u00e9r\u00e9brales peuvent faciliter le diagnostic et le suivi m\u00e9dical. BloodSense explique les valeurs d&#039;analyses en termes simples et indique leur signification potentielle pour votre r\u00e9tablissement. Utilisez-le pour savoir quels examens sont importants, quels signes surveiller et quand consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n<p><strong>\u27a1\ufe0f <a href=\"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/\">Analysez vos r\u00e9sultats de laboratoire avec BloodSense maintenant<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les sympt\u00f4mes d&#039;une commotion c\u00e9r\u00e9brale peuvent \u00eatre discrets mais significatifs. Ce guide pratique explique comment les rep\u00e9rer, pourquoi ils surviennent et quelles questions poser \u00e0 votre m\u00e9decin. Vous y trouverez des conseils clairs sur le diagnostic, le traitement, la pr\u00e9vention et les gestes simples \u00e0 adopter au quotidien pour favoriser votre r\u00e9tablissement.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1574],"tags":[2668,2672,2669,2666,2664,2665,2667,2670,2673,2671],"class_list":["post-1739","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diseases","tag-concussion-diagnosis","tag-concussion-myths","tag-concussion-prevention","tag-concussion-recovery","tag-concussion-symptoms","tag-concussion-treatment","tag-mild-traumatic-brain-injury","tag-post-concussion-syndrome","tag-return-to-play-concussion","tag-sports-concussion"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1739"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1744,"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739\/revisions\/1744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bloodsense.ai\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}