La glucosa en ayunas mide la cantidad de glucosa que circula por tu sangre tras un per\u00edodo determinado sin comer. Es uno de los valores m\u00e1s habituales en una anal\u00edtica de rutina y, a la vez, uno de los m\u00e1s malinterpretados, porque se tiende a tratar un \u00fanico n\u00famero como un veredicto cuando en realidad es solo una instant\u00e1nea. En este art\u00edculo aprender\u00e1s qu\u00e9 mide exactamente esta prueba, qu\u00e9 significa ayunar en la pr\u00e1ctica, c\u00f3mo clasifica la Asociaci\u00f3n Americana de Diabetes los resultados en rangos de normalidad, prediabetes y diabetes, por qu\u00e9 la misma persona puede obtener valores distintos con dos semanas de diferencia, y c\u00f3mo se compara con la HbA1c, la prueba de tolerancia a la glucosa y la monitorizaci\u00f3n continua. Solo un profesional sanitario que conozca tu historial puede convertir un valor en un diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n
La glucosa es el az\u00facar que tus c\u00e9lulas utilizan como combustible. Proviene de los hidratos de carbono que comes y del h\u00edgado, que libera glucosa entre comidas. La insulina, producida por el p\u00e1ncreas, indica al h\u00edgado que reduzca esa liberaci\u00f3n y a las c\u00e9lulas musculares y grasas que absorban glucosa. El resultado de ese equilibrio, medido tras una noche sin comer, es tu glucosa en ayunas.<\/p>\n
Los laboratorios de Estados Unidos expresan el valor en miligramos por decilitro (mg\/dL); la mayor\u00eda de los dem\u00e1s pa\u00edses utilizan milimoles por litro (mmol\/L). Para convertir, divide entre 18: 100 mg\/dL equivale a 5,6 mmol\/L.<\/p>\n
Como el valor refleja ese equilibrio y no tu \u00faltima comida, es una se\u00f1al temprana de c\u00f3mo tu cuerpo gestiona la glucosa, aunque no mide por s\u00ed solo la funci\u00f3n de la insulina. Descubre m\u00e1s sobre esta hormona en nuestro gu\u00eda sobre el an\u00e1lisis de insulina en sangre<\/a>, o consulta c\u00f3mo se combinan ambos valores en nuestro art\u00edculo sobre resistencia a la insulina HOMA-IR<\/a>.<\/p>\n\n Estar en ayunas significa al menos ocho horas sin tomar nada salvo agua, seg\u00fan el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Por eso la extracci\u00f3n se programa a primera hora de la ma\u00f1ana. El agua est\u00e1 permitida y es recomendable, ya que la deshidrataci\u00f3n puede elevar el valor. Hay cosas que la gente cree inocuas y no lo son:<\/p>\n Dile al enfermero o enfermera que realiza la extracci\u00f3n cu\u00e1nto tiempo has estado en ayunas. Una muestra tomada tras cuatro horas no debe interpretarse con los valores de referencia del ayuno.<\/p>\n\n La Asociaci\u00f3n Americana de Diabetes (ADA), los CDC y el NIDDK utilizan los mismos puntos de corte para adultos no embarazados.<\/p>\nQu\u00e9 significa realmente estar en ayunas antes del an\u00e1lisis<\/h2>\n
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C\u00f3mo interpretar tu resultado: las categor\u00edas de la ADA<\/h2>\n