{"id":1653,"date":"2025-11-07T04:43:25","date_gmt":"2025-11-07T04:43:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bloodsense.ai\/diseases\/dizziness-causes-symptoms-and-treatments-explained\/"},"modified":"2026-08-13T03:57:16","modified_gmt":"2026-08-13T03:57:16","slug":"se-explican-las-causas-los-sintomas-y-los-tratamientos-del-mareo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloodsense.ai\/es\/enfermedades\/se-explican-las-causas-los-sintomas-y-los-tratamientos-del-mareo\/","title":{"rendered":"Causas del mareo: s\u00edntomas, pruebas y cu\u00e1ndo preocuparse"},"content":{"rendered":"

La mayor\u00eda de las causas del mareo siguen unos patrones reconocibles, y el patr\u00f3n suele importar m\u00e1s que la propia sensaci\u00f3n. El mareo es uno de los motivos m\u00e1s frecuentes por los que los adultos acuden al m\u00e9dico, y al mismo tiempo uno de los s\u00edntomas m\u00e1s dif\u00edciles de describir con palabras. El t\u00e9rmino engloba sensaciones de giro, flotaci\u00f3n, casi-desmayo e inestabilidad, y cada una apunta a un sistema diferente: el o\u00eddo interno, la circulaci\u00f3n, el sistema nervioso o la propia sangre. En este art\u00edculo aprender\u00e1s c\u00f3mo los m\u00e9dicos clasifican el mareo seg\u00fan su duraci\u00f3n y sus desencadenantes, qu\u00e9 enfermedades se esconden detr\u00e1s de cada patr\u00f3n, qu\u00e9 an\u00e1lisis de laboratorio resultan realmente \u00fatiles y qu\u00e9 se\u00f1ales de alarma requieren atenci\u00f3n urgente. Tambi\u00e9n encontrar\u00e1s res\u00famenes en lenguaje sencillo de investigaciones recientes y un glosario de los t\u00e9rminos que aparecen en los informes de derivaci\u00f3n y en los resultados de las pruebas.<\/p>\n\n

Qu\u00e9 quiere decir la gente realmente cuando dice que se marea<\/h2>\n

Los m\u00e9dicos raramente tratan el mareo como un s\u00edntoma \u00fanico. Empiezan preguntando cu\u00e1l de cuatro sensaciones se acerca m\u00e1s a lo que sientes, porque cada una acota la lista de posibles explicaciones antes de pedir ninguna prueba. Saber describir con precisi\u00f3n tu sensaci\u00f3n es una de las cosas m\u00e1s \u00fatiles que puedes hacer antes de la consulta.<\/p>\n

Es habitual experimentar m\u00e1s de una de estas sensaciones, y pueden cambiar a lo largo de una enfermedad. A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s una comparaci\u00f3n sencilla de las cuatro descripciones y hacia d\u00f3nde suele apuntar cada una.<\/p>\n

Sensaci\u00f3n<\/th>C\u00f3mo se manifiesta<\/th>Hacia d\u00f3nde suele apuntar<\/th><\/tr><\/thead>
V\u00e9rtigo<\/td>La habitaci\u00f3n da vueltas, o sientes que t\u00fa giras estando quieto<\/td>O\u00eddo interno y nervios del equilibrio; a veces migra\u00f1a o el tronco encef\u00e1lico<\/td><\/tr>
Mareo con sensaci\u00f3n de desmayo<\/td>Sientes que te vas a desmayar, que te quedas sin fuerzas o que vas a perder el conocimiento<\/td>Tensi\u00f3n arterial, ritmo card\u00edaco, deshidrataci\u00f3n, recuento bajo de gl\u00f3bulos rojos<\/td><\/tr>
Inestabilidad al caminar<\/td>La cabeza est\u00e1 despejada pero caminas con inseguridad<\/td>Nervios de las piernas, articulaciones, visi\u00f3n, efectos de medicamentos<\/td><\/tr>
Mareo flotante o con sensaci\u00f3n de niebla mental<\/td>Una sensaci\u00f3n constante de inestabilidad y desconexi\u00f3n que empeora en lugares concurridos<\/td>Mareo postural-perceptivo persistente, ansiedad, recuperaci\u00f3n tras una enfermedad del o\u00eddo interno<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

Las causas m\u00e1s frecuentes del mareo<\/h2>\n

La lista que aparece a continuaci\u00f3n recoge la gran mayor\u00eda de los casos que se ven en atenci\u00f3n primaria. Existen causas graves, que se tratan m\u00e1s adelante, pero son una minor\u00eda; la mayor\u00eda de las personas que sienten mareo tienen una explicaci\u00f3n tratable y sin riesgo para la salud.<\/p>\n\n

Problemas del o\u00eddo interno y del sistema del equilibrio<\/h3>\n

El o\u00eddo interno contiene tres canales semicirculares llenos de l\u00edquido que detectan los movimientos de la cabeza. El v\u00e9rtigo posicional parox\u00edstico benigno, conocido habitualmente como VPPB, ocurre cuando unos peque\u00f1os cristales de calcio se desplazan de su lugar hacia uno de esos canales. El resultado es una intensa sensaci\u00f3n de giro que dura menos de un minuto, desencadenada de forma caracter\u00edstica al darse la vuelta en la cama, al tumbarse hacia atr\u00e1s o al inclinar la cabeza hacia arriba. Es la causa identificable m\u00e1s frecuente de v\u00e9rtigo verdadero, y responde a una maniobra de reposicionamiento en lugar de a medicaci\u00f3n.<\/p>\n

La neuritis vestibular sigue un patr\u00f3n diferente: la inflamaci\u00f3n del nervio del equilibrio provoca una sensaci\u00f3n continua de giro que dura d\u00edas, a menudo acompa\u00f1ada de n\u00e1useas, y suele aparecer tras una infecci\u00f3n v\u00edrica. La enfermedad de M\u00e9ni\u00e8re produce episodios que duran de minutos a horas, combinados con p\u00e9rdida de audici\u00f3n fluctuante, sensaci\u00f3n de taponamiento en el o\u00eddo y pitidos.<\/p>\n\n

Tensi\u00f3n arterial y circulaci\u00f3n<\/h3>\n

La hipotensi\u00f3n ortost\u00e1tica significa que la tensi\u00f3n arterial baja al ponerte de pie. Los especialistas la definen como un descenso de al menos 20 puntos en la lectura sist\u00f3lica o de 10 puntos en la diast\u00f3lica en los tres minutos siguientes a levantarse. El cerebro recibe moment\u00e1neamente menos sangre y se experimenta una sensaci\u00f3n de visi\u00f3n borrosa, mareo y visi\u00f3n en t\u00fanel durante unos segundos. La deshidrataci\u00f3n, los medicamentos para la tensi\u00f3n, los diur\u00e9ticos y el reposo prolongado en cama aumentan la probabilidad de que ocurra, y se vuelve considerablemente m\u00e1s frecuente con la edad. Las alteraciones del ritmo card\u00edaco provocan una sensaci\u00f3n similar de casi desmayo, pero sin relaci\u00f3n con el hecho de ponerse de pie. Cualquier persona que controle sus lecturas en casa se beneficia de entender una medici\u00f3n de la tensi\u00f3n arterial<\/a>.<\/p>\n\n

Sangre, nutrientes y metabolismo<\/h3>\n

Cuando la sangre transporta menos ox\u00edgeno de lo habitual, el cerebro lo percibe como mareo, falta de aire al subir escaleras y cansancio inusual. La palidez y el agotamiento junto con el mareo pueden indicar anemia por deficiencia de hierro<\/a>. Por ello, la evaluaci\u00f3n inicial suele incluir un hemograma completo<\/a>, que informa sobre tu nivel de hemoglobina<\/a> entre otros valores, y los m\u00e9dicos que investigan las reservas de hierro suelen a\u00f1adir una prueba de ferritina<\/a>.<\/p>\n

La deficiencia de vitamina B12 merece una menci\u00f3n aparte, ya que da\u00f1a los nervios que transmiten la informaci\u00f3n sobre la posici\u00f3n desde los pies, lo que produce inestabilidad en lugar de sensaci\u00f3n de giro. Los m\u00e9dicos que sospechan una causa nutricional solicitan una prueba de vitamina B12<\/a>. El equilibrio de sales y l\u00edquidos tambi\u00e9n es importante: un panel metab\u00f3lico b\u00e1sico informa sobre tu nivel de sodio en sangre<\/a> y tu nivel de potasio en sangre<\/a>, ambos de los cuales afectan al funcionamiento de los nervios y el coraz\u00f3n cuando se alejan demasiado del rango habitual. Las personas cuyos s\u00edntomas se concentran en torno a las comidas o a largos per\u00edodos sin comer suelen hacerse una glucosa en ayunas<\/a>. Los problemas de tiroides provocan cansancio, intolerancia al fr\u00edo e inestabilidad, y el cribado comienza con un an\u00e1lisis de TSH en sangre<\/a>; esa combinaci\u00f3n de s\u00edntomas a veces revela una tiroides poco activa (hipotiroidismo)<\/a>.<\/p>\n\n

Medicamentos<\/h3>\n

Los medicamentos se encuentran entre las causas de mareo m\u00e1s ignoradas, y tambi\u00e9n son las m\u00e1s f\u00e1ciles de corregir. Los antihipertensivos, los diur\u00e9ticos, los sedantes, los somn\u00edferos, algunos antidepresivos, ciertos antibi\u00f3ticos y los f\u00e1rmacos para la hiperplasia de pr\u00f3stata aparecen con frecuencia. El riesgo aumenta considerablemente cuando se combinan varios, por eso una revisi\u00f3n honesta de la medicaci\u00f3n \u2014incluyendo todo lo comprado sin receta\u2014 deber\u00eda hacerse al principio de la evaluaci\u00f3n, no al final.<\/p>\n\n

La migra\u00f1a y el cerebro<\/h3>\n

La migra\u00f1a vestibular provoca episodios de giro o balanceo que duran desde minutos hasta d\u00edas, muchas veces sin ning\u00fan dolor de cabeza. Hoy se reconoce como la causa m\u00e1s frecuente de v\u00e9rtigo epis\u00f3dico espont\u00e1neo, y habitualmente pasa desapercibida porque los pacientes no relacionan ambos problemas. Tener antecedentes personales o familiares de migra\u00f1a, sensibilidad a la luz y al sonido durante los episodios, y haber sufrido mareo por movimiento en la infancia son indicios que apuntan a este diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n

Ansiedad y mareo postural-perceptivo persistente<\/h3>\n

El mareo postural-perceptivo persistente, conocido por sus siglas en ingl\u00e9s PPPD, es una afecci\u00f3n real y bien definida, no un diagn\u00f3stico por exclusi\u00f3n. Produce inestabilidad casi diaria o mareo sin sensaci\u00f3n de giro que empeora al estar de pie, con el movimiento y en entornos con mucho est\u00edmulo visual, como los pasillos de un supermercado. Suele aparecer despu\u00e9s de que otro problema de equilibrio se ha resuelto, cuando el cerebro permanece bloqueado en un estado de alerta m\u00e1xima. La ansiedad puede desencadenarlo y amplificarlo, pero la afecci\u00f3n no es simplemente ansiedad, y mejora con un enfoque de rehabilitaci\u00f3n espec\u00edfico.<\/p>\n\n

Cu\u00e1ndo y con qu\u00e9: c\u00f3mo los m\u00e9dicos acotan las posibilidades<\/h2>\n

La pr\u00e1ctica actual ha dejado de pedir a los pacientes que describan la calidad de la sensaci\u00f3n \u2014algo que resulta poco fiable\u2014 y se centra en preguntar sobre el momento en que aparece y qu\u00e9 lo desencadena. Dos preguntas hacen la mayor parte del trabajo a la hora de identificar las posibles causas del mareo.<\/p>\n