{"id":1343,"date":"2025-10-21T03:44:35","date_gmt":"2025-10-21T03:44:35","guid":{"rendered":"https:\/\/bloodsense.ai\/diseases\/osteoarthritis-understanding-symptoms-causes-and-treatments\/"},"modified":"2026-08-21T02:46:28","modified_gmt":"2026-08-21T02:46:28","slug":"osteoartritis-comprension-sintomas-causas-y-tratamientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bloodsense.ai\/es\/enfermedades\/osteoartritis-comprension-sintomas-causas-y-tratamientos\/","title":{"rendered":"Artrosis: s\u00edntomas, causas y tratamientos"},"content":{"rendered":"

La artrosis es la enfermedad articular m\u00e1s frecuente, y tambi\u00e9n la m\u00e1s incomprendida. A la mayor\u00eda de las personas se les dice que la articulaci\u00f3n se ha desgastado \u2014que el cart\u00edlago es como la banda de rodadura de un neum\u00e1tico y que ya han agotado su cuota\u2014, por lo que lo m\u00e1s sensato ser\u00eda reducir la actividad. Esa explicaci\u00f3n es err\u00f3nea, y actuar en consecuencia empeora la articulaci\u00f3n.<\/p>\n\n

A continuaci\u00f3n: qu\u00e9 es la artrosis, c\u00f3mo se manifiesta en cada articulaci\u00f3n, c\u00f3mo se diagnostica y qu\u00e9 tratamientos funcionan realmente.<\/p>\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la osteoartritis?<\/h2>\n\n

La artrosis es una enfermedad de toda la articulaci\u00f3n, no solo del cart\u00edlago que la recubre. El cart\u00edlago se adelgaza y se ablanda, pero el hueso subyacente tambi\u00e9n se engrosa, se forman espolones \u00f3seos llamados osteofitos en los bordes articulares, los ligamentos se vuelven r\u00edgidos, los m\u00fasculos estabilizadores se debilitan y la sinovial \u2014la membrana que recubre la c\u00e1psula articular\u2014 se inflama levemente. Todos estos cambios se retroalimentan entre s\u00ed. La artrosis es un proceso de reparaci\u00f3n fallido: la articulaci\u00f3n no deja de remodelarse y el resultado siempre sale un poco mal.<\/p>\n\n

Por eso la idea del \u00abdesgaste\u00bb lleva a confusi\u00f3n. El desgaste implica un proceso pasivo provocado por el uso, lo que significar\u00eda que usar menos la articulaci\u00f3n deber\u00eda frenarlo. La realidad es casi la contraria. El cart\u00edlago no tiene riego sangu\u00edneo y depende del movimiento para nutrirse. Los m\u00fasculos que no se usan se debilitan, y los m\u00fasculos d\u00e9biles transmiten la carga directamente a la superficie articular en lugar de absorberla. El reposo prolongado no protege la articulaci\u00f3n: acelera los cambios que se intenta evitar.<\/p>\n\n

La edad aumenta el riesgo, pero la artrosis no es una consecuencia inevitable de envejecer. Muchas personas llegan a los noventa a\u00f1os con articulaciones en buen estado, y muchas otras desarrollan artrosis de rodilla a los cuarenta tras una rotura de menisco. La inflamaci\u00f3n que interviene es leve y localizada.<\/p>\n\n

S\u00edntomas articulaci\u00f3n por articulaci\u00f3n<\/h2>\n\n

El dolor de la artrosis est\u00e1 relacionado con la actividad: empeora al moverse y al final del d\u00eda, y mejora con el reposo. La rigidez matutina es breve y suele desaparecer en unos treinta minutos, lo que constituye una de las pistas m\u00e1s \u00fatiles para distinguirla de las enfermedades inflamatorias. Adem\u00e1s, cada articulaci\u00f3n tiene su propio patr\u00f3n caracter\u00edstico.<\/p>\n\n

Articulaci\u00f3n<\/th>C\u00f3mo se presenta habitualmente<\/th>C\u00f3mo afecta al d\u00eda a d\u00eda<\/th><\/tr><\/thead>
Rodilla<\/td>Dolor alrededor de la r\u00f3tula, crujidos, hinchaz\u00f3n y sensaci\u00f3n de fallo de la rodilla<\/td>Bajar escaleras, levantarse de sillas bajas, arrodillarse<\/td><\/tr>
Cadera<\/td>Dolor profundo en la ingle, que a veces solo se nota en el muslo o la rodilla; p\u00e9rdida de rotaci\u00f3n antes que dolor<\/td>Ponerse los calcetines, salir del coche, dormir sobre ese lado<\/td><\/tr>
Mano<\/td>Engrosamiento \u00f3seo de las articulaciones de los dedos; dolor en la base del pulgar<\/td>Abrir tarros, girar llaves, escribir, hacer pinza<\/td><\/tr>
Columna vertebral<\/td>Rigidez en el cuello o la zona lumbar; s\u00edntomas irradiados a las extremidades si los osteofitos comprimen las salidas nerviosas<\/td>Largos per\u00edodos sentado o de pie, girar la cabeza al conducir<\/td><\/tr>
Pie<\/td>Base del dedo gordo r\u00edgida con menor flexi\u00f3n hacia arriba; dolor en el mediopi\u00e9<\/td>El impulso al caminar, el calzado ajustado, los suelos duros<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

Los brotes que duran d\u00edas o semanas son normales y no indican un deterioro repentino. Una inflamaci\u00f3n r\u00e1pida con calor y enrojecimiento merece una valoraci\u00f3n urgente.<\/p>\n\n

Artrosis frente a artritis inflamatoria<\/h2>\n\n

La distinci\u00f3n importa porque los tratamientos son completamente distintos. La rigidez de la artrosis es breve y aparece con el uso; la rigidez inflamatoria dura una hora o m\u00e1s cada ma\u00f1ana y mejora a lo largo del d\u00eda. La artrosis suele ser asim\u00e9trica, afecta principalmente a las articulaciones de carga y a las articulaciones distales de los dedos, y no provoca fiebre, p\u00e9rdida de peso ni elevaci\u00f3n de los marcadores inflamatorios.<\/p>\n\n

Si tus s\u00edntomas incluyen rigidez matutina prolongada o inflamaci\u00f3n sim\u00e9trica de las articulaciones peque\u00f1as, el patr\u00f3n sobre el que debes leer es la artritis reumatoide y las pruebas de autoanticuerpos que la respaldan<\/a>. Si todav\u00eda est\u00e1s intentando determinar qu\u00e9 categor\u00eda de enfermedad articular tienes, empieza por una visi\u00f3n general comparativa de los principales tipos de artritis<\/a>. Un dedo gordo del pie repentinamente muy doloroso y enrojecido de un d\u00eda para otro sugiere la gota y los ataques por cristales que la caracterizan<\/a>, aunque ambas afecciones suelen coexistir.<\/p>\n\n

Causas y factores de riesgo<\/h2>\n\n

La lesi\u00f3n articular es la causa m\u00e1s clara. Una rotura del ligamento cruzado anterior o un desgarro de menisco aumenta dr\u00e1sticamente el riesgo de artrosis de rodilla, y a menudo produce cambios en un plazo de diez a quince a\u00f1os, en personas demasiado j\u00f3venes para achacarlo a la edad. Las fracturas en la superficie articular tienen el mismo efecto.<\/p>\n\n

La carga mec\u00e1nica importa, pero no como la gente suele pensar. Correr de forma recreativa no parece causar artrosis de rodilla e incluso puede ser protector. Lo que aumenta el riesgo es una distribuci\u00f3n anormal de la carga: mala alineaci\u00f3n, displasia de cadera, cirug\u00edas previas y a\u00f1os de trabajo con levantamiento de peso o arrodillamiento.<\/p>\n\n

La gen\u00e9tica tiene un peso real, especialmente en la enfermedad de manos y cadera, donde las estimaciones de heredabilidad rondan el 40-60 %. La edad aumenta el riesgo porque las c\u00e9lulas del cart\u00edlago se reparan con menos eficacia, y las mujeres desarrollan artrosis con m\u00e1s frecuencia y de forma m\u00e1s grave a partir de la mediana edad. Los factores metab\u00f3licos tambi\u00e9n cuentan: el peso corporal incrementa la carga sobre la rodilla y la cadera, pero tambi\u00e9n aumenta el riesgo en las manos, que no soportan peso, lo que evidencia que el tejido graso contribuye con se\u00f1ales inflamatorias. La diabetes est\u00e1 vinculada de forma independiente a una enfermedad m\u00e1s grave.<\/p>\n\n

C\u00f3mo se diagnostica la artrosis<\/h2>\n\n

La artrosis es un diagn\u00f3stico cl\u00ednico. En un adulto de m\u00e1s de cuarenta y cinco a\u00f1os con dolor articular relacionado con la actividad, rigidez matutina de menos de treinta minutos y sin signos de enfermedad inflamatoria, las gu\u00edas cl\u00ednicas indican que puede diagnosticarse \u00fanicamente con la historia cl\u00ednica y la exploraci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n\n

Las radiograf\u00edas muestran estrechamiento del espacio articular, osteofitos, esclerosis y quistes. Son \u00fatiles para planificar la cirug\u00eda y para descartar otros problemas estructurales. Lo que no miden es el dolor. La discordancia se da en ambos sentidos: muchas personas con radiograf\u00edas claramente alteradas tienen poco dolor, y muchas con dolor incapacitante tienen im\u00e1genes casi normales. El dolor en este caso proviene de la sinovial, las lesiones de la m\u00e9dula \u00f3sea, los m\u00fasculos y la forma en que el sistema nervioso procesa esas se\u00f1ales, ninguna de las cuales aparece en una radiograf\u00eda. Por eso “cambios degenerativos graves” describe una imagen, no un pron\u00f3stico. La resonancia magn\u00e9tica rara vez es necesaria y con frecuencia detecta hallazgos incidentales presentes en la mayor\u00eda de los adultos de la misma edad.<\/p>\n\n

Qu\u00e9 an\u00e1lisis de sangre importan realmente<\/h3>\n\n

Ning\u00fan an\u00e1lisis de sangre diagnostica la artrosis. Ning\u00fan marcador la confirma ni permite seguir su gravedad. Los an\u00e1lisis se solicitan por dos razones concretas: descartar otras enfermedades y garantizar la seguridad de la medicaci\u00f3n a largo plazo.<\/p>\n\n

Para el diagn\u00f3stico diferencial, los marcadores inflamatorios son lo primero, y el resultado normal es el que aporta informaci\u00f3n. Descartar otras causas suele implicar revisar un nivel de prote\u00edna C reactiva que se mantiene normal en la artrosis sin complicaciones<\/a>, a menudo junto con una velocidad de sedimentaci\u00f3n globular que se eleva en la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica<\/a>. Cuando el patr\u00f3n articular hace sospechar una enfermedad autoinmune, las pruebas pueden ampliarse a un resultado del factor reumatoide interpretado junto con los anticuerpos anti-CCP<\/a>. Cuando se trata de una sola articulaci\u00f3n inflamada, los m\u00e9dicos pueden medir un nivel de \u00e1cido \u00farico que apoya o debilita el diagn\u00f3stico de gota<\/a>, teniendo en cuenta que puede ser normal durante un ataque.<\/p>\n\n

Por seguridad, el uso prolongado de antiinflamatorios requiere controlar la funci\u00f3n renal mediante una medici\u00f3n de creatinina utilizada para estimar la tasa de filtraci\u00f3n<\/a>, adem\u00e1s de un hemograma para detectar anemia por sangrado gastrointestinal. Nada de esto dice nada sobre tu cart\u00edlago, solo si hay algo m\u00e1s en juego y si es seguro continuar con el tratamiento.<\/p>\n\n

Tratamiento: qu\u00e9 funciona de verdad<\/h2>\n\n

Todas las gu\u00edas cl\u00ednicas principales \u2014el American College of Rheumatology, la OARSI y sus equivalentes europeos\u2014 sit\u00faan el ejercicio y la educaci\u00f3n en primer lugar, por delante de cualquier f\u00e1rmaco. No se trata de un paso previo al tratamiento real; es el tratamiento con mayor evidencia cient\u00edfica en este campo.<\/p>\n\n

El ejercicio reduce el dolor y mejora la funci\u00f3n, y no da\u00f1a la articulaci\u00f3n. Fortalecer los m\u00fasculos que rodean una articulaci\u00f3n mejora la distribuci\u00f3n de la carga sobre ella; la actividad aer\u00f3bica mejora la tolerancia al dolor, el sue\u00f1o y el estado de \u00e1nimo. Es normal sentir algo de molestia las primeras semanas de un programa nuevo, y eso no significa que sea perjudicial. La regla que utilizan la mayor\u00eda de los fisioterapeutas: un aumento moderado de los s\u00edntomas que se resuelve en veinticuatro horas es aceptable, mientras que un dolor que persiste m\u00e1s tiempo indica que la intensidad fue demasiado alta, no que el ejercicio sea inadecuado. Los programas supervisados son m\u00e1s eficaces que las instrucciones escritas, y el tipo de ejercicio importa menos que la constancia.<\/p>\n\n

El peso es relevante en las articulaciones de carga, y perder una proporci\u00f3n significativa del peso corporal mejora el dolor y la funci\u00f3n de la rodilla, especialmente combinado con ejercicio. Conviene aclarar lo que esto no significa: no es una cuesti\u00f3n moral ni un requisito previo para recibir tratamiento. Las personas que no pierden peso siguen benefici\u00e1ndose plenamente del ejercicio, la medicaci\u00f3n y la cirug\u00eda.<\/p>\n\n

La medicaci\u00f3n complementa al ejercicio, no lo sustituye. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) t\u00f3picos son la primera opci\u00f3n en la artrosis de rodilla y mano, ya que act\u00faan de forma localizada con menor exposici\u00f3n sist\u00e9mica. Los AINE orales son eficaces, pero conllevan riesgos gastrointestinales, renales y cardiovasculares que aumentan con la edad y la duraci\u00f3n del tratamiento. El paracetamol tiene efectos modestos en el mejor de los casos. La duloxetina, un antidepresivo que modula la se\u00f1alizaci\u00f3n del dolor, resulta \u00fatil para algunas personas. Los opioides no est\u00e1n recomendados.<\/p>\n\n

Las infiltraciones tienen una utilidad m\u00e1s limitada de lo que su popularidad sugiere. Las inyecciones de corticosteroides proporcionan alivio durante unas semanas, y su uso repetido genera preocupaciones sobre el cart\u00edlago y el hueso. Las inyecciones de \u00e1cido hialur\u00f3nico no han demostrado un beneficio significativo en an\u00e1lisis de alta calidad, y las inyecciones de plasma rico en plaquetas y c\u00e9lulas madre siguen sin estar probadas, a pesar de la intensa publicidad que las rodea.<\/p>\n\n

La cirug\u00eda est\u00e1 indicada para quienes no han respondido a un ensayo real de las medidas anteriores. La artroscopia para la enfermedad degenerativa de rodilla, incluido el desbridamiento meniscal asociado a artrosis, no supera a la cirug\u00eda simulada ni al tratamiento conservador, y ya no se recomienda.<\/p>\n\n

Lo que la evidencia no respalda<\/h2>\n\n

La glucosamina y la condroitina son los suplementos articulares m\u00e1s utilizados y de los m\u00e1s estudiados. Los resultados son d\u00e9biles e inconsistentes: los ensayos independientes de mayor envergadura encuentran efectos cercanos al placebo, mientras que los ensayos financiados por la industria reportan beneficios mayores. Son seguros, aunque no baratos, y si tras tres meses no se aprecia ning\u00fan efecto, eso ya es una respuesta significativa. El col\u00e1geno y la c\u00farcuma se apoyan en evidencia de baja calidad.<\/p>\n\n

Y lo que es m\u00e1s importante, ning\u00fan tratamiento aprobado ha demostrado regenerar el cart\u00edlago ni revertir la artrosis. Los f\u00e1rmacos modificadores de la enfermedad est\u00e1n en fase de ensayo, pero ninguno ha obtenido la aprobaci\u00f3n regulatoria. Existen procedimientos de reparaci\u00f3n del cart\u00edlago para lesiones localizadas en articulaciones j\u00f3venes, no para una enfermedad ya establecida. Cualquier cl\u00ednica que prometa regeneraci\u00f3n del cart\u00edlago mediante una inyecci\u00f3n est\u00e1 vendiendo algo que la evidencia no respalda. Esto no es motivo de desesperanza \u2014el dolor y la funci\u00f3n mejoran considerablemente con los tratamientos que s\u00ed funcionan\u2014, pero saberlo te permite invertir tu dinero y tus expectativas de forma acertada.<\/p>\n\n

Vivir con artrosis en el d\u00eda a d\u00eda<\/h2>\n\n

El patr\u00f3n habitual no es un deterioro constante, sino una fluctuaci\u00f3n en torno a una l\u00ednea de base que cambia lentamente. Gestionar el ritmo ayuda: dividir la actividad exigente en bloques m\u00e1s cortos permite hacer m\u00e1s a lo largo de una semana que una sesi\u00f3n intensa seguida de tres d\u00edas de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n

Las adaptaciones pr\u00e1cticas son de gran ayuda. Las sillas m\u00e1s altas y los alzadores de inodoro reducen la carga sobre la rodilla. Un bast\u00f3n sostenido en el lado contrario a la articulaci\u00f3n afectada la descarga, y los utensilios con mangos gruesos protegen el pulgar.<\/p>\n\n

El sue\u00f1o y el estado de \u00e1nimo no son cuestiones secundarias: el mal sue\u00f1o amplifica el dolor y el dolor altera el sue\u00f1o, por lo que este c\u00edrculo vicioso merece tratamiento. La salud \u00f3sea tambi\u00e9n importa, ya que la reducci\u00f3n de la actividad afecta a la densidad \u00f3sea y la osteoporosis deteriora el hueso sin producir ning\u00fan s\u00edntoma<\/a> coexiste frecuentemente con la artrosis.<\/p>\n\n

Cu\u00e1ndo plantearse el reemplazo articular<\/h2>\n\n

El reemplazo articular se considera cuando el dolor es persistente, cuando interfiere con el sue\u00f1o o con las actividades que son importantes para ti, y cuando el tratamiento no quir\u00fargico se ha probado de verdad. Lo que determina la decisi\u00f3n es tu capacidad funcional, no el aspecto de una radiograf\u00eda, y no es necesario esperar hasta que apenas puedas caminar.<\/p>\n\n

Los resultados son buenos: la mayor\u00eda de las personas refieren una reducci\u00f3n importante del dolor, los implantes modernos suelen durar entre quince y veinticinco a\u00f1os, y las tasas de revisi\u00f3n temprana son bajas. Las advertencias son reales: aproximadamente una de cada cinco personas queda insatisfecha tras la pr\u00f3tesis de rodilla, la recuperaci\u00f3n requiere meses de rehabilitaci\u00f3n y toda intervenci\u00f3n conlleva riesgo de infecci\u00f3n, trombosis y rigidez. Fortalecer la musculatura antes de la operaci\u00f3n mejora la recuperaci\u00f3n, y la edad por s\u00ed sola rara vez es un impedimento.<\/p>\n\n

\u00daltimos avances cient\u00edficos<\/h2>\n\n

El an\u00e1lisis m\u00e1s completo y reciente sobre el ejercicio procede de una revisi\u00f3n Cochrane \u2014un tipo de estudio que re\u00fane todos los ensayos disponibles y valora la fiabilidad de cada uno\u2014. Esta actualizaci\u00f3n reuni\u00f3 139 ensayos aleatorizados con 12.468 personas con artrosis de rodilla. Frente a ning\u00fan tratamiento o la atenci\u00f3n habitual, el ejercicio mejor\u00f3 el dolor una media de 13,14 puntos en una escala de 0 a 100 y la funci\u00f3n f\u00edsica 12,53 puntos al finalizar el programa, con evidencia de certeza moderada para la funci\u00f3n. Los autores se\u00f1alaron que estos promedios se sit\u00faan cerca del umbral que los pacientes consideran una diferencia significativa (Lawford et al., 2024). Lo que esto significa para ti: el ejercicio es el tratamiento con mayor respaldo disponible, y es m\u00e1s \u00fatil esperar una mejora s\u00f3lida que la desaparici\u00f3n total del dolor.<\/p>\n\n

Un ensayo cl\u00ednico aleatorizado publicado en JAMA Network Open compar\u00f3 dos enfoques de ejercicio en 117 adultos de 40 a\u00f1os o m\u00e1s con artrosis de rodilla dolorosa. Los participantes practicaron yoga o ejercicios de fortalecimiento, dos sesiones supervisadas y una en casa por semana durante 12 semanas. Al cabo de 12 semanas, la diferencia en el dolor de rodilla entre los grupos fue de 1,1 mm en una escala de 100 mm \u2014estad\u00edsticamente indistinguible y bien dentro del margen establecido para considerar que el yoga no era inferior al fortalecimiento\u2014. A lo largo de 24 semanas, el yoga super\u00f3 ligeramente al otro grupo en varias medidas secundarias, y los efectos adversos fueron leves en ambos grupos (Abafita et al., 2025). Lo que esto significa para ti: el ejercicio que realmente vas a mantener importa m\u00e1s que el te\u00f3ricamente \u00f3ptimo.<\/p>\n\n

Una revisi\u00f3n anual en Osteoarthritis and Cartilage analiz\u00f3 3.182 estudios y seleccion\u00f3 33 para una evaluaci\u00f3n detallada sobre factores de riesgo, infiltraciones y subtipos de la enfermedad. Entre sus conclusiones: la evidencia apunta a una falta de beneficio de la viscosuplementaci\u00f3n \u2014inyecciones de \u00e1cido hialur\u00f3nico\u2014 en la artrosis de rodilla, mientras que los resultados para otros inyectables siguieron siendo variables (Perruccio et al., 2023). Lo que esto significa para ti: si te ofrecen una inyecci\u00f3n de \u00e1cido hialur\u00f3nico, pregunta qu\u00e9 evidencia la respalda en tu caso.<\/p>\n\n

Mitos y realidades<\/h2>\n\n
Mito<\/th>Hecho<\/th><\/tr><\/thead>
El ejercicio desgasta la articulaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pido<\/td>El ejercicio es el tratamiento de primera l\u00ednea y no da\u00f1a la articulaci\u00f3n; la inactividad debilita la musculatura protectora<\/td><\/tr>
Una radiograf\u00eda mala significa que se acerca un dolor intenso<\/td>Los hallazgos en las pruebas de imagen y los s\u00edntomas se correlacionan mal en ambos sentidos<\/td><\/tr>
Es simplemente parte del envejecimiento<\/td>La edad aumenta el riesgo, pero se trata de una enfermedad tratable, no de algo inevitable<\/td><\/tr>
Un an\u00e1lisis de sangre puede confirmar la artrosis<\/td>Ning\u00fan an\u00e1lisis de sangre la diagnostica; los an\u00e1lisis descartan otras causas y controlan la medicaci\u00f3n<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

Glosario<\/h2>\n\n
T\u00e9rmino<\/th>Significado<\/th><\/tr><\/thead>
Cart\u00edlago<\/td>Tejido liso que recubre los extremos \u00f3seos dentro de una articulaci\u00f3n; carece de irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/td><\/tr>
Osteofito<\/td>Crecimiento \u00f3seo en el borde de la articulaci\u00f3n; un espol\u00f3n \u00f3seo<\/td><\/tr>
Sinovial<\/td>Membrana que recubre la c\u00e1psula articular; produce el l\u00edquido lubricante y puede inflamarse<\/td><\/tr>
Hueso subcondral<\/td>Hueso situado justo debajo del cart\u00edlago; se engrosa y forma quistes con el tiempo<\/td><\/tr>
Crepitaci\u00f3n<\/td>Crujido o chasquido al mover una articulaci\u00f3n afectada<\/td><\/tr>
Viscosupplementaci\u00f3n<\/td>\u00c1cido hialur\u00f3nico inyectado en una articulaci\u00f3n; la evidencia de su beneficio es d\u00e9bil<\/td><\/tr>
Artroplastia<\/td>Cirug\u00eda de reemplazo articular con componentes artificiales<\/td><\/tr>
Lesi\u00f3n de la m\u00e9dula \u00f3sea<\/td>Alteraci\u00f3n \u00f3sea visible en la resonancia magn\u00e9tica, m\u00e1s relacionada con el dolor que los hallazgos en radiograf\u00eda<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n

\u00bfQu\u00e9 causa la artrosis?<\/h3>\n

La artrosis se desarrolla cuando los procesos de reparaci\u00f3n de una articulaci\u00f3n dejan de seguir el ritmo de las exigencias a las que se ve sometida. La lesi\u00f3n previa es la causa individual m\u00e1s clara, especialmente los desgarros de ligamentos y meniscos en la rodilla. La gen\u00e9tica influye de forma notable en las manos y las caderas. La edad, el sexo femenino a partir de la mediana edad, la mala alineaci\u00f3n articular, a\u00f1os de trabajo de rodillas o con cargas pesadas, y los factores metab\u00f3licos aumentan el riesgo, y habitualmente varios de ellos se combinan.<\/p>\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los primeros signos de la artrosis?<\/h3>\n

Los primeros s\u00edntomas son leves e intermitentes: un dolor sordo tras la actividad que mejora con el reposo, unos minutos de rigidez al levantarse y un crujido al mover la articulaci\u00f3n. Muchas personas notan antes la p\u00e9rdida de movilidad que el dolor: les cuesta ponerse los calcetines o girar la cabeza del todo. Es habitual que los s\u00edntomas var\u00eden de una semana a otra, y eso no indica que la enfermedad est\u00e9 empeorando.<\/p>\n\n

\u00bfPuede revertirse la artrosis?<\/h3>\n

Ning\u00fan tratamiento aprobado ha demostrado regenerar el cart\u00edlago ni revertir una artrosis ya establecida, y cualquier afirmaci\u00f3n en sentido contrario merece escepticismo. Lo que s\u00ed puede mejorar de forma significativa es el dolor y la capacidad funcional: el ejercicio, el trabajo de fuerza, la medicaci\u00f3n y, cuando es necesario, la cirug\u00eda de reemplazo articular producen mejoras reales. Los f\u00e1rmacos modificadores de la enfermedad est\u00e1n en investigaci\u00f3n, pero ninguno ha obtenido aprobaci\u00f3n. La progresi\u00f3n no es inevitable.<\/p>\n\n

\u00bfEl ejercicio ayuda en la artrosis o la empeora?<\/h3>\n

Ayuda, y no da\u00f1a la articulaci\u00f3n. El ejercicio es el tratamiento con mayor respaldo cient\u00edfico disponible, y mejora el dolor y la funci\u00f3n en decenas de ensayos cl\u00ednicos. Los m\u00fasculos que rodean una articulaci\u00f3n absorben la carga que de otro modo recaer\u00eda sobre la superficie articular, por lo que fortalecerlos protege en lugar de perjudicar. La regla pr\u00e1ctica: un dolor muscular que desaparece en un d\u00eda es aceptable; si el dolor persiste m\u00e1s tiempo, conviene reducir la intensidad, no dejar de hacer ejercicio.<\/p>\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 se diferencia la artrosis de la artritis reumatoide?<\/h3>\n

La artrosis es una enfermedad articular localizada impulsada por procesos mec\u00e1nicos e inflamatorios de bajo grado; la artritis reumatoide es sist\u00e9mica y autoinmune. La rigidez de la artrosis dura menos de treinta minutos y empeora con el uso; la rigidez de la artritis reumatoide dura una hora o m\u00e1s y mejora con el movimiento. La artrosis suele ser asim\u00e9trica; la artritis reumatoide es t\u00edpicamente sim\u00e9trica y afecta a los nudillos y las mu\u00f1ecas.<\/p>\n\n

Fuentes<\/h2>\n