Ein Fols\u00e4ure-Bluttest misst, wie viel Folat \u2013 das B-Vitamin, das auch als Vitamin B9 bekannt ist \u2013 zum Zeitpunkt der Blutentnahme in Ihrem K\u00f6rper zirkuliert. \u00c4rzte veranlassen diesen Test, wenn jemand anhaltend m\u00fcde ist, wenn ein routinem\u00e4\u00dfiges Blutbild ungew\u00f6hnlich gro\u00dfe rote Blutk\u00f6rperchen zeigt oder wenn eine Schwangerschaft geplant wird. Die Zahl, die dabei herauskommt, wirkt einfach, beantwortet aber eine engere Frage, als die meisten Menschen erwarten: Sie beschreibt Ihre aktuelle Folatversorgung \u2013 nicht Ihre langfristigen Speicher \u2013 und sagt wenig aus, wenn man sie isoliert betrachtet.<\/p>\n
In diesem Artikel erfahren Sie, was der Test misst, wie sich Serum-Folat und Erythrozyten-Folat unterscheiden, wie Sie einen niedrigen oder hohen Wert einordnen, welche Erkrankungen und Medikamente den Wert beeinflussen und was die aktuelle Forschung zur Folat-Diagnostik zeigt.<\/p>\n\n
Folat ist ein wasserl\u00f6sliches Vitamin, das Ihr K\u00f6rper nicht selbst herstellen kann. Es gelangt \u00fcber die Nahrung, \u00fcber angereicherte Getreideprodukte oder \u00fcber Nahrungserg\u00e4nzungsmittel in den K\u00f6rper. Nach der Aufnahme dient Folat als Grundstoff f\u00fcr den Einkohlenstoff-Stoffwechsel \u2013 die Chemie, die Ihre Zellen nutzen, um DNA aufzubauen, sich zu teilen und neue rote Blutk\u00f6rperchen zu bilden. Gewebe, das sich schnell erneuert \u2013 wie das Knochenmark und die Darmschleimhaut \u2013 sp\u00fcrt einen Mangel zuerst.<\/p>\n
Zwei Begriffe werden in Laborbefunden h\u00e4ufig synonym verwendet, dabei ist der Unterschied wichtig. Folat ist die nat\u00fcrliche Form, die in Blattgem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchten, Zitrusfr\u00fcchten und Leber vorkommt. Fols\u00e4ure ist die synthetische Form, die in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln sowie in angereichertem Mehl, Brot, Nudeln und Fr\u00fchst\u00fccksflocken in den USA verwendet wird. Fols\u00e4ure ist stabiler und wird besser aufgenommen \u2013 genau deshalb hat die Food and Drug Administration 1998 die Anreicherung von Getreideprodukten vorgeschrieben.<\/p>\n
Der \u00fcbliche Labortest ist ein Serum-Folat-Test, der an einer einzigen Blutprobe durchgef\u00fchrt wird, die in der Regel aus einer Vene im Arm entnommen wird. Da Folat bereits wenige Stunden nach einer Mahlzeit im Blut nachweisbar ist, empfehlen viele Labore eine N\u00fcchternheit \u00fcber Nacht, damit ein frisch gegessener Salat oder angereicherte Fr\u00fchst\u00fccksflocken das Ergebnis nicht verf\u00e4lschen. Der Test wird h\u00e4ufig zusammen mit einem Vitamin-B12-Test angeordnet, da beide Vitamine eng zusammenwirken. Mehr \u00fcber diesen Partnern\u00e4hrstoff erfahren Sie in unserem Ratgeber zum Vitamin-B12-Blutwert<\/a>.<\/p>\n\n Ein Folatmangel tritt fast nie isoliert auf. Er geht h\u00e4ufig einher mit einer insgesamt unausgewogenen Ern\u00e4hrung, starkem Alkoholkonsum, Malabsorption und sehr oft auch mit einem Vitamin-B12-Mangel. Deshalb ordnen \u00c4rzte den Folatwert in der Regel im Rahmen einer umfassenderen Abkl\u00e4rung an, die ein gro\u00dfes Blutbild und Eisenwerte einschlie\u00dft. Den Befund, in dem Ihr Folatwert steht, besser zu verstehen, f\u00e4llt leichter, wenn Sie zun\u00e4chst unseren Leitfaden zum gro\u00dfen Blutbild<\/a>.<\/p>\n\n Labore k\u00f6nnen Folat in zwei verschiedenen Kompartimenten messen, die unterschiedliche Fragen beantworten. Das Serum-Folat spiegelt wider, was Sie in den letzten Tagen gegessen haben. Das Erythrozyten-Folat \u2013 auch als RBC-Folat oder Erythrozyten-Folat bezeichnet \u2013 zeigt, wie viel Folat in den roten Blutk\u00f6rperchen eingelagert wurde, und zwar \u00fcber deren Lebensdauer von etwa drei bis vier Monaten. Es verh\u00e4lt sich damit wie ein Ged\u00e4chtnis Ihrer Folatversorgung.<\/p>\nWarum Folat selten allein getestet wird<\/h3>\n
Serum-Folat oder Erythrozyten-Folat: Welcher Test sagt mehr aus?<\/h2>\n