Hoher Blutdruck \u2013 medizinisch als Hypertonie bezeichnet und h\u00e4ufig mit HBP abgek\u00fcrzt \u2013 ist der anhaltend zu starke Druck des Blutes gegen die Arterienw\u00e4nde. \u00c4rzte beschreiben ihn mit zwei Werten, gemessen in Millimeter Quecksilbers\u00e4ule (mm Hg): dem systolischen Druck, dem oberen Wert beim Herzschlag, und dem diastolischen Druck, dem unteren Wert in der Ruhephase des Herzens. Da hoher Blutdruck meist keine Beschwerden verursacht, tragen viele Menschen ihn jahrelang, ohne es zu wissen.<\/p>\n
In diesem Ratgeber erfahren Sie, was hoher Blutdruck bedeutet, wie die Wertebereiche definiert sind, welche Ursachen und Risiken er mit sich bringt, wie er gemessen wird und welche praktischen, evidenzbasierten Ma\u00dfnahmen helfen, die Werte zu senken. Sie sehen au\u00dferdem, wie verwandte Labor- und Vitalwerte in das Gesamtbild passen und was aktuelle Forschungsergebnisse zur modernen Behandlung sagen.<\/p>\n\n
HBP steht f\u00fcr hohen Blutdruck \u2013 denselben Zustand, den \u00c4rzte als Hypertonie bezeichnen. Der Blutdruck misst, wie stark das Blut beim Pumpen und Entspannen des Herzens gegen die Innenw\u00e4nde der Arterien dr\u00fcckt. Ein Messwert besteht aus zwei Zahlen, zum Beispiel 118\/76 mm Hg, und beide sind f\u00fcr Ihre Gesundheit wichtig.<\/p>\n
Der systolische Druck \u2013 die erste und h\u00f6here Zahl \u2013 gibt den Druck beim Zusammenziehen des Herzens an. Der diastolische Druck \u2013 die zweite und niedrigere Zahl \u2013 gibt den Druck zwischen den Herzschl\u00e4gen an, wenn sich das Herz wieder f\u00fcllt. Hoher Blutdruck bedeutet, dass diese Werte dauerhaft \u00fcber dem empfohlenen Niveau liegen \u2013 nicht nur kurzzeitig. Ein einzelner erh\u00f6hter Wert nach Kaffee, Stress oder einem hektischen Arzttermin ist noch keine Diagnose; \u00c4rzte achten auf ein gleichbleibendes Muster \u00fcber mehrere Messungen hinweg.<\/p>\n
\u00c4rzte beobachten auch den Pulsdruck \u2013 die Differenz zwischen den beiden Werten \u2013 sowie das Verhalten Ihres Blutdrucks im Tages- und Nachtverlauf. Diese Details erkl\u00e4ren, warum eine Diagnose von hohem Blutdruck auf wiederholten Messungen beruht und nicht auf einer einzelnen Momentaufnahme.<\/p>\n\n
Die meisten Kliniker in den Vereinigten Staaten klassifizieren Messwerte anhand der Kategorien des American College of Cardiology und der American Heart Association. Gem\u00e4\u00df der aktuellen Leitlinie gilt Bluthochdruck als dauerhaft erh\u00f6hter Blutdruck ab 130\/80 mm Hg. Die folgende Tabelle zeigt die standardm\u00e4\u00dfigen Blutdruckbereiche f\u00fcr Erwachsene.<\/p>\n