Eine Erk\u00e4ltung ist eine leichte, ansteckende Atemwegsinfektion, die Nase und Rachen betrifft. In diesem Artikel erfahren Sie, wodurch eine Erk\u00e4ltung verursacht wird, wie man die Symptome erkennt, wie \u00c4rzte die Diagnose stellen und welche Behandlungen und Ma\u00dfnahmen zur Linderung von Beschwerden und zur Eind\u00e4mmung der Ausbreitung beitragen. Au\u00dferdem finden Sie hier aktuelle Forschungsergebnisse, g\u00e4ngige Irrt\u00fcmer, h\u00e4ufig gestellte Fragen und ein Glossar zur Erl\u00e4uterung medizinischer Fachbegriffe.<\/p>\n
Eine Erk\u00e4ltung ist eine akute Virusinfektion der oberen Atemwege. Sie betrifft haupts\u00e4chlich Nase, Naseng\u00e4nge, Nasennebenh\u00f6hlen und Rachen. Die meisten Infektionen verursachen vor\u00fcbergehende Entz\u00fcndungen und vermehrte Schleimbildung. Die Symptome beeintr\u00e4chtigen in der Regel den Alltag, sind aber selten lebensbedrohlich. Da viele verschiedene Viren eine Erk\u00e4ltung ausl\u00f6sen k\u00f6nnen, ist eine wiederholte Infektion m\u00f6glich.<\/p>\n
Erste Symptome \u00e4u\u00dfern sich oft durch ein Kratzen im Hals und Niesen. Verstopfte Nase und Schnupfen folgen in der Regel innerhalb von 24 bis 48 Stunden. Weitere h\u00e4ufige Anzeichen sind:<\/p>\n
Im sp\u00e4teren Stadium k\u00f6nnen z\u00e4hfl\u00fcssiger Nasenausfluss und produktiver Husten auftreten. Die Symptome erreichen ihren H\u00f6hepunkt in der Regel nach zwei bis drei Tagen. Die meisten Betroffenen erholen sich innerhalb einer Woche, der Husten kann jedoch bis zu zwei Wochen anhalten.<\/p>\n
Viren verursachen Erk\u00e4ltungen. Rhinoviren sind die h\u00e4ufigsten Erreger, aber auch Coronaviren, das Respiratorische Synzytialvirus (RSV) und Adenoviren k\u00f6nnen Erk\u00e4ltungen ausl\u00f6sen. Man infiziert sich, wenn infizierte Tr\u00f6pfchen in Nase oder Mund gelangen. Auch das Ber\u00fchren kontaminierter Oberfl\u00e4chen und anschlie\u00dfendes Ber\u00fchren des Gesichts kann zur Verbreitung der Viren f\u00fchren.<\/p>\n
Zu den wichtigsten Risikofaktoren geh\u00f6ren:<\/p>\n
Eine Erk\u00e4ltung wird in der Regel anhand der Symptome und einer k\u00f6rperlichen Untersuchung diagnostiziert. \u00c4rzte untersuchen Hals, Ohren und Lunge und achten auf geschwollene Lymphknoten oder Druckempfindlichkeit der Nasennebenh\u00f6hlen. Bei gew\u00f6hnlichen Erk\u00e4ltungen werden selten Laboruntersuchungen angeordnet.<\/p>\n
Wenn Kliniker Kl\u00e4rungsbedarf haben, k\u00f6nnen sie Folgendes verwenden:<\/p>\n
In den meisten F\u00e4llen sind keine Bildgebung oder Laboruntersuchungen erforderlich. Ihr Arzt entscheidet, wann weitere Tests sinnvoll sind.<\/p>\n
Suchen Sie \u00e4rztliche Hilfe auf, wenn Sie Atembeschwerden, hohes Fieber, starke Ohrenschmerzen haben oder sich Ihre Symptome nach einer Woche verschlimmern. Konsultieren Sie ebenfalls einen Arzt, wenn Sie an einer chronischen Lungenerkrankung, einem geschw\u00e4chten Immunsystem oder Dehydrierung leiden. Eine rechtzeitige Untersuchung verringert das Risiko von Komplikationen.<\/p>\n
Es gibt kein Heilmittel gegen Erk\u00e4ltungen, und Antibiotika helfen nicht bei Virusinfektionen. Die Behandlung zielt darauf ab, die Symptome zu lindern, w\u00e4hrend das Immunsystem das Virus bek\u00e4mpft. Wirksame Behandlungsmethoden sind:<\/p>\n
Antibiotika sollten nur dann eingenommen werden, wenn ein Arzt eine bakterielle Infektion best\u00e4tigt. Auch abschwellende Mittel sollten bei Menschen mit Bluthochdruck mit Vorsicht angewendet werden.<\/p>\n
Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten:<\/p>\n
Sie k\u00f6nnen das Risiko, sich mit einer Erk\u00e4ltung anzustecken und diese weiterzuverbreiten, durch einfache Ma\u00dfnahmen verringern. Waschen Sie Ihre H\u00e4nde regelm\u00e4\u00dfig mit Wasser und Seife. Verwenden Sie au\u00dferdem ein H\u00e4ndedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, wenn keine Seife verf\u00fcgbar ist. Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen und entsorgen Sie benutzte Taschent\u00fccher umgehend.<\/p>\n
Zu den weiteren Ma\u00dfnahmen geh\u00f6ren:<\/p>\n
Da es f\u00fcr die meisten g\u00e4ngigen Erk\u00e4ltungsviren keine Impfstoffe gibt, bleiben diese Verhaltensma\u00dfnahmen die besten Pr\u00e4ventionsmittel.<\/p>\n
Die meisten Menschen erholen sich innerhalb von ein bis zwei Wochen vollst\u00e4ndig. Ruhe und die Behandlung der Symptome erm\u00f6glichen es dem Immunsystem, die Infektion zu bek\u00e4mpfen. Komplikationen sind bei gesunden Erwachsenen selten. Kleinkinder, \u00e4ltere Erwachsene und Menschen mit chronischen Lungen- oder Herzerkrankungen k\u00f6nnen jedoch Sekund\u00e4rinfektionen wie Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen, Mittelohrentz\u00fcndungen oder Infektionen der unteren Atemwege entwickeln.<\/p>\n
Sie k\u00f6nnen mit einer allm\u00e4hlichen Besserung der Symptome rechnen. Sollten sich die Symptome verschlimmern oder l\u00e4nger als zwei Wochen anhalten, lassen Sie sich erneut \u00e4rztlich untersuchen. Eine fr\u00fchzeitige Behandlung von Komplikationen verbessert die Heilungschancen.<\/p>\n
Forscher untersuchen weiterhin die Erk\u00e4ltung hinsichtlich Pr\u00e4vention, Diagnose und Behandlung. J\u00fcngste Arbeiten konzentrieren sich auf Schnelltests, die mehrere Atemwegsviren gleichzeitig nachweisen und so die Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr \u00c4rzte verbessern. Wissenschaftler haben zudem die Immunantworten in der Nasenschleimhaut genauer kartiert, was dazu beitr\u00e4gt, zu erkl\u00e4ren, warum manche Menschen schwerere Symptome entwickeln. Schlie\u00dflich befinden sich Impfstoff- und antivirale Forschungen mit neuen Plattformen wie mRNA und Breitband-Wirkstoffen in fr\u00fchen klinischen Studien und pr\u00e4klinischen Tests. Diese Bem\u00fchungen zielen darauf ab, die Schwere der Symptome zu verringern und die \u00dcbertragung einzud\u00e4mmen, befinden sich aber noch in der Entwicklung.<\/p>\n
Mythos: Kaltes Wetter verursacht die Erk\u00e4ltung.
\nFakt ist: Viren verursachen Erk\u00e4ltungen. Kaltes Wetter f\u00fchrt lediglich zu mehr Menschenansammlungen in Innenr\u00e4umen und kann die Immunabwehr schw\u00e4chen.<\/p>\n
Mythos: Man sollte Antibiotika einnehmen, um schneller wieder gesund zu werden.
\nFakt ist: Antibiotika wirken gegen Bakterien, nicht gegen Viren. Unn\u00f6tiger Gebrauch f\u00f6rdert Resistenzen und beschleunigt die Genesung nicht.<\/p>\n
Mythos: Vitamin C beugt bei den meisten Menschen Erk\u00e4ltungen vor.
\nFakt ist: Regelm\u00e4\u00dfige hochdosierte Vitamin-C-Einnahme zeigt bei einigen Gruppen einen m\u00e4\u00dfigen Nutzen, sch\u00fctzt aber nicht zuverl\u00e4ssig vor Erk\u00e4ltungen bei allen.<\/p>\n
Mythos: Zur vollst\u00e4ndigen Genesung muss man im Bett liegen.
\nFakt ist: M\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist oft unbedenklich, aber Ruhe und ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr helfen, die Symptome zu lindern. Vermeiden Sie anstrengende k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung, solange Sie Fieber haben.<\/p>\n
F: Wie lange dauert eine Erk\u00e4ltung?
\nA: Bei den meisten Menschen bessert sich die Besserung innerhalb von sieben bis zehn Tagen. Ein Husten kann l\u00e4nger anhalten.<\/p>\n
F: K\u00f6nnen Kinder h\u00e4ufiger Erk\u00e4ltungen bekommen als Erwachsene?
\nA: Ja. Kinder, insbesondere Kinder in Kindertagesst\u00e4tten oder Schulen, erk\u00e4lten sich h\u00e4ufiger aufgrund der h\u00f6heren Ansteckungsgefahr.<\/p>\n
F: Wann sollte ich mit meinem Kind in die Notaufnahme fahren?
\nA: Gehen Sie in die Notaufnahme bei Atemnot, blauen Lippen, starker Dehydrierung oder sehr hohem Fieber, das nicht auf fiebersenkende Mittel anspricht.<\/p>\n
F: Helfen Antihistaminika bei verstopfter Nase?
\nA: Antihistaminika der ersten Generation k\u00f6nnen eine laufende Nase lindern. Abschwellende Mittel lindern bei Erwachsenen kurzfristig eine verstopfte Nase.<\/p>\n
F: Kann ich mit einer Erk\u00e4ltung zur Arbeit gehen?
\nA: Wenn Sie Fieber oder starken Husten haben, bleiben Sie zu Hause, um sich auszuruhen und die Ansteckung anderer zu reduzieren. Ansonsten achten Sie auf gute Hygiene.<\/p>\n
F: Hilft Vitamin D, Erk\u00e4ltungen vorzubeugen?
\nA: Eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr unterst\u00fctzt die allgemeine Immunabwehr. Die Studienlage zur Vorbeugung von Erk\u00e4ltungen ist uneinheitlich, und die Einnahme von Vitamin-D-Pr\u00e4paraten sollte nach \u00e4rztlicher Beratung erfolgen.<\/p>\n
Antiviral: Ein Medikament, das die Vermehrung von Viren stoppt oder verlangsamt.
\nAngeborene Immunit\u00e4t: Die unmittelbare, unspezifische Abwehr des K\u00f6rpers gegen Krankheitserreger.
\nMultiplex-PCR: Ein Labortest, der mehrere Viren aus einer einzigen Probe nachweist.
\nNasenschleimhaut: Die Auskleidung im Inneren der Nase, die Schleim produziert und Krankheitserreger abf\u00e4ngt.
\nRhinovirus: Eine Familie von Viren, die h\u00e4ufig Erk\u00e4ltungssymptome verursachen.
\nNasensp\u00fclung mit Kochsalzl\u00f6sung: Eine Sp\u00fclung mit Salzwasser zur Reinigung der Naseng\u00e4nge.<\/p>\n
Die Interpretation von Laborergebnissen kann Diagnosen kl\u00e4ren oder Komplikationen ausschlie\u00dfen, wenn Sie oder Ihr Arzt Tests anordnen. BloodSense hilft Ihnen, g\u00e4ngige Blut- und Diagnosebefunde in einfache Sprache zu \u00fcbersetzen und praktische Handlungsempfehlungen zu geben. Nutzen Sie die App, um die Ergebnisse von Tests zu verstehen, Trends im Zeitverlauf zu verfolgen und gezielte Fragen f\u00fcr Ihren Arzt vorzubereiten.<\/p>\n